Augsta asinsspiediena cēloņi

Arteriālo hipertensiju savā viltībā var salīdzināt ar C hepatītu. Abas slimības ik gadu prasa daudzu cilvēku dzīvību. Paaugstinātu asinsspiedienu bieži ir grūti uzreiz pamanīt, slimība attīstās pakāpeniski un nemanāmi, bet tās sekas var būt postošas un neatgriezeniskas. Kāpēc paaugstinās asinsspiediens, hipertensijas cēloņi - tie ir jautājumi, kas prasa rūpīgu izpēti. Nepievēršot pienācīgu uzmanību iemesliem, ir grūti atrast pareizo veidu, kā atrisināt problēmu.

Fizioloģiski iemesli

Kāpēc paaugstinās asinsspiediens? Uz šo jautājumu nav skaidras atbildes. Bet mēs varam droši teikt, ka hipertensija var būt primāra (būtiska) un sekundāra. Dažreiz ir grūti atšķirt šos divus apakštipus, tāpēc ir nepieciešama pilnīga diagnostikas pārbaude.

Primārā hipertensija ir spiediena palielināšanās, kas saistīta ar asinsvadu sistēmas patoloģisku stāvokli. To provocē noteikti faktori vai to kombinācija. Bet tie var tikai palielināt slimības attīstības iespējamību, bet neizraisa to tieši. Šis:

• ķermeņa novecošanās;
• slimības klātbūtne tuvos radiniekos;
• pilnība;
• fiziskā neaktivitāte;
• slikts uzturs;
• tabakas izstrādājumu un alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana;
• noteiktu medikamentu un uztura bagātinātāju lietošana;
• slikta ekoloģija;
• pārmērīga fiziskā aktivitāte;
• laikapstākļi.

Asinsspiediens var paaugstināties līdz ar ķermeņa vecumu. Ar vecumu saistītas izmaiņas asinsvados ietver to sieniņu sabiezēšanu, elastības zudumu un lūmena sašaurināšanos starp sienām. Tā paša iemesla dēļ asinsvadi var kļūt plāni un trausli. To iekšienē uzkrājas kalcija sāļi un lipīdi, atrofējas muskuļu slānis, samazinās kolagēna ražošana.

Iedzimta predispozīcija ir izplatīts ilgstoša augsta asinsspiediena cēlonis.

Daudziem hipertensijas pacientiem ir tuvi radinieki ar līdzīgām problēmām. Bet slimība rodas tikai ar citu kaitīgu faktoru kombināciju. Ja cilvēks vada veselīgu dzīvesveidu un ir uzmanīgs pret sevi un savu veselību, viņš nebaidās no hipertensijas pat ar sliktu iedzimtību.

Cilvēkiem ar lieko svaru bieži ir augsts asinsspiediens. Lai apgādātu ar asinīm palielinātos ķermeņa audus, sirdij ir jāstrādā vairāk, un, reaģējot uz to, asinsvadi pastāvīgi sašaurinās un spiediens palielinās. Turklāt tauku nogulsnes saspiež asinsvadu sienas, sašaurinot asinsrites kanālu, kas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos.

Liekais svars ir cieši saistīts ar nākamo asinsvadu negatīvo faktoru – fizisko neaktivitāti. Cilvēki ar lieko svaru ir neaktīvi, un otrādi, mērenu fizisko aktivitāšu trūkums noved pie aptaukošanās.

Cilvēkam maz kustoties, asinis slikti cirkulē un atsevišķos orgānos stagnē, savukārt citas ķermeņa daļas nesaņem pietiekami daudz skābekļa un barības vielu. Nevienmērīga asiņu sadale organismā noved pie asinsvadu deformācijas, tie zaudē pašregulācijas spēju, pavājinās sienu tonuss, sāk palielināties spiediens uz tām.

Uzturam ir milzīga loma ilgstoša augsta asinsspiediena attīstībā. Ko nevajadzētu ēst, ja Jums ir hipertensija (vai tas būtu ievērojami jāierobežo):

• Konditorejas izstrādājumi, saldumi, maizes izstrādājumi, tajos ir daudz cukura un tauku.
• Trekna gaļa, desiņas, maltā gaļa, speķis, treknais buljons, iekšējie orgāni.
• Produkti no kakao pupiņām (šokolāde, konfektes, krēmi, pastas).
• Sāls un produkti, kas to satur lielos daudzumos; tas saglabā šķidrumu asinīs, palielinot tā daudzumu, kas paaugstina asinsspiedienu, uzbudina nervu sistēmu, un sāk ražot adrenalīnu, kas sašaurina asinsvadus.
• Kūpināta gaļa, konservi, asas garšvielas, garšvielas, to iedarbība ir līdzīga sāls iedarbībai.

Dzērieni, kas nav ieteicami:

• kafija;
• kakao;
• alkoholu saturoši (alus, stiprinātie vīni);
• gāzētie un enerģijas dzērieni;
• stipra tēja.

Šie dzērieni stimulē nervu sistēmu, kas veicina adrenalīna izdalīšanos un asinsvadu sašaurināšanos un līdz ar to arī asinsspiediena paaugstināšanos.

Alkohols un nikotīns ietekmē asinsrites sistēmu. Šie ir visizplatītākie augsta asinsspiediena cēloņi vīriešiem. Šie faktori uzbudina centrālo nervu sistēmu, kavējot inhibīcijas procesus organismā, kas izraisa biežas un asas asinsvadu sieniņu spazmas (tās vai nu sašaurinās, vai paplašinās), un palielinās sirds kontrakciju skaits. Spiediens sāk "lēkt", iespējamas hipertensīvas krīzes.

Nikotīna sastāvā esošie toksīni iznīcina asinsvadu iekšējo apvalku (tie kļūst plāni un trausli), radot labvēlīgus apstākļus holesterīna plāksnīšu nogulsnēšanai.

Paaugstināts asinsspiediens rodas, lietojot noteiktas grupas zāles, kurām ir šāda veida blakusparādības. Piesardzīgi jālieto perorālie kontracepcijas līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi no nesteroīdo un glikokortikosteroīdu grupas.

Slikta ekoloģija nozīmē piesārņotu gaisu un ūdeni, augļus un dārzeņus, kas ir piesātināti ar kaitīgām vielām. Toksīni var iekļūt organismā pat no bērnu rotaļlietām. Šis faktors ir vēl viens paaugstināta spiediena iemesls.

Kadmijs ir toksisks mikroelements, no vides nonākot cilvēka orgānos, tas un tā savienojumi apdraud veselību. Tam vajadzētu būt nelielās devās, bet ievērojami pārsniedzot pieļaujamo robežu, tas var izraisīt smagu saindēšanos un nāvi. Elements uzkrājas organismā un provocē dažādu slimību, tostarp hipertensijas, attīstību.

Bifenils ir pārtikas konservants (E230), kas var izraisīt vēzi, tā sastāvā esošie toksīni var slikti ietekmēt nieres, aknas, sirdi, asinsvadus un nervu sistēmu, tādējādi veidojot hipertensiju. To ražo no pārstrādātiem naftas produktiem. Bifenils nav atrodams pašmāju pārtikas produktos, jo tā lietošana ir aizliegta.

Bet ievestie ārzemju augļi un dārzeņi tiek apstrādāti ar šādiem konservantiem, lai nodrošinātu to drošību ilgstošas transportēšanas laikā. Dažās Eiropas valstīs produktiem ir atļauts pievienot samazinātu šīs vielas devu, tāpēc jāpievērš uzmanība sastāvam, kas norādīts uz importētā jogurta vai pastas iepakojuma.

Fungicīdi ir vielas, kas nonāk organismā, ēdot augļu un dārzeņu kultūras, kas apstrādātas kaitēkļu apkarošanai, vai no saindēta ūdens. Uzkrājoties organismā, fungicīdi un citi līdzīgi pesticīdi to saindē. Viena no šādas saindēšanās pazīmēm var būt paaugstināts asinsspiediens.

Ftalāti ir ķīmiski savienojumi, ko pievieno gumijas bērnu rotaļlietām, knupjiem, kosmētikai, iepakojuma materiāliem, plastmasas logiem u. c. Ftalātus ražojošās rūpnīcas saindē apkārtējo teritoriju ar kaitīgām emisijām. Ar ftalātiem piesārņota gaiss, ūdens un augu pārtika nonāk cilvēka organismā un izraisa dažādas slimības, viena no tām ir hipertensija.

Pārmērīgas fiziskās aktivitātes ievērojami palielina sirdsdarbības kontrakciju skaitu, kas noved pie pastāvīga spriedzes asinsvadu sieniņās (tās kļūst blīvākas un mazāk elastīgas), izraisot distrofiskas izmaiņas sirds muskuļos. Augsts asinsspiediens ir izplatīta problēma sportistiem, kuri pirms sacensībām smagi trenējas.

Laikapstākļu ietekme uz tonometra rādījumu pieaugumu nav mazāk svarīga citu faktoru vidū. Augsts atmosfēras spiediens hipertensijas pacientiem izraisa paaugstināta spiediena uzbrukumus, un tas var strauji, periodiski paaugstināties, kas ir pilns ar hipertensīvām krīzēm. Anticiklona parādīšanās (pirms tā ierašanās notiek atmosfēras spiediena paaugstināšanās) īpaši skar gados vecākus cilvēkus, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām.

Turklāt paaugstināts gaisa mitrums ar vienlaicīgu tā temperatūras paaugstināšanos ir ne mazāk bīstams cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu. Siltums veicina dehidratāciju un asiņu sabiezēšanu, kas izraisa hipertensijas lēkmes.

Ass aukstums un augsts mitrums izraisa hipotermiju, un, lai saglabātu siltumu, organisms samazina siltuma pārnesi, sašaurinot asinsvadus, kā rezultātā ilgstoši rodas asinsvadu spazmas. Tā rezultātā var paaugstināties asinsspiediens.

Psiholoģiskie iemesli

Šāda veida iekšējie iemesli ietver:

• dažādas izcelsmes neirozes;
• emocionāla nestabilitāte;
• smags garīgais stress;
• stresa situācijas;
• depresīvi stāvokļi;
• psiholoģiska trauma;
• emocionāls šoks (šoks).

Psiholoģiskās problēmas ir vissvarīgākais faktors, kas izraisa hipertensiju. Kas šajā gadījumā izraisa cilvēka asinsspiediena paaugstināšanos? Nervu sistēmas spriedze, ko pavada spēcīgas emocijas, slēpta pieredze un pastāvīgs stress, izraisa adrenalīna veidošanos. Šis hormons sašaurina asinsvadus un paaugstina asinsspiedienu. Ja cilvēks pastāvīgi atrodas psiholoģiskā konflikta stāvoklī ar sevi vai apkārtējo pasauli, hipertensija kļūst par viņa uzticīgo pavadoni.

Hipertensīvas personas kolektīvajā tēlā var būt šādas pazīmes:

• Viņu pārāk uztrauc citu cilvēku viedoklis par sevi.
• Tas parasti ir darbaholiķis.
• Patīk kontrolēt visus un visu, arī sevi.
• Nepārliecināts.
• Neuzticas nevienam.
• Slepens, atturīgs, visu patur sevī.
• Dzīvo ar vainas sajūtu.
• Viņam raksturīgas dusmas, aizkustinājums, dusmas, aizkaitināmība.
• Pastāvīgi tiecas būt priekšā, alkst pēc pašapliecināšanās un ir pārāk prasīgs pret sevi.
• Pastāvīgi gaida draudus, ķeršanu, vienmēr modrā, saspringtā nepatikšanas gaidās.

Šis ir tikai aptuvens cilvēka, kurš cieš no augsta asinsspiediena, portrets, viņam var būt tikai dažas no uzskaitītajām iezīmēm. Galvenais, ka viņam steidzami nepieciešama psihoterapeita palīdzība.

Tūlītēji (tieši) paaugstināta asinsspiediena cēloņi:

1. Asinsvadu sacietēšana, to sieniņu elastības zudums.
2. Paaugstināta asiņu viskozitāte (biezums).
3. Asinsvadu retināšana, trauslums.
4. Asinsvadu sieniņu lūmena sašaurināšanās. To var izraisīt ķermeņa reakcija uz jebkādiem kairinātājiem. Vai arī mierīgā stāvoklī asinsvadi var būt sašaurināti kalcija sāļu nogulšņu, holesterīna plāksnīšu un asins recekļu klātbūtnes dēļ.
5. Asins tilpuma palielināšana.

Visus šos iemeslus var izraisīt viens vai vairāki iepriekš aprakstītie faktori.

Diferenciāldiagnoze

Kāpēc paaugstinās asinsspiediens citu patoloģiju paralēlas attīstības situācijā? Tas var liecināt par slēptu iekšējo orgānu un sistēmu slimību, piemēram:

• Iedzimtas vai iegūtas sirds un asinsvadu patoloģijas (sirds slimības, aortas bojājumi, sirds mazspēja).
• Urīnceļu sistēmas slimības (hronisks pielonefrīts, nieru audzējs, iedzimtas patoloģiskas pazīmes, nieru tuberkuloze, nieru policistiskā slimība).
• Endokrīnās sistēmas darbības traucējumi (virsnieru, vairogdziedzera darbības traucējumi, akromegālija).
• Nervu sistēmas slimības.
• Smadzeņu bojājumi (encefalīta klātbūtne, smadzeņu audzējs, insults, augsts intrakraniālais spiediens, traumas).
• Skeleta-muskuļu sistēmas slimības (muguras traumas, mugurkaula augšdaļas problēmas, dzemdes kakla osteohondroze).

Sekundārās hipertensijas simptomi ir tādi paši kā primārās hipertensijas simptomi. Tajā pašā laikā ir dažas augsta asinsspiediena izpausmes pazīmes atkarībā no pamatslimības. Smadzeņu patoloģijās hipertensija izpaužas kā tahikardija, svīšana, krampji un stipras galvassāpes. Ja tiek ietekmētas nieres, hipertensijas simptomi būs: problemātiska urinēšana (sāpes, dedzināšana, bieža vēlme ar minimālu urīna izdalīšanos), ekstremitāšu un sejas pietūkums. Endokrīnās sistēmas traucējumi kombinācijā ar hipertensiju var radīt cilvēkam īpaši lieko svaru: pilnība sniedzas līdz ķermenim un sejai, bet ekstremitātes nemainās.

Sekundārajai hipertensijai ir dažas atšķirības no esenciālās hipertensijas:

• Cilvēks bieži piedzīvo panikas lēkmes (simpato-adrenalīna krīzes).
• Tas bieži var rasties agrīnā vecumā vai vecumā (pirms 20 gadiem un vēlāk par 60 gadiem).
• Ir pēkšņa slimības sākums un strauja progresēšana.
• Asinsspiediens pazeminās slikti, un parastie medikamenti hipertensijas ārstēšanai bieži nepalīdz.
• Spiediena līmenis ir nemainīgi augsts un sasniedz maksimālās vērtības.

Lai ārstētu sekundāro hipertensiju, vispirms būs jāārstē pamatslimība.

Hipertensija pusaudžiem

Pusaudža vecums ir viens no grūtākajiem dzīves periodiem. Ķermenis tiek atjaunots, mainās orgāni un sistēmas, un hormonālā līmenī rodas traucējumi. Nervu sistēma ir īpaši neaizsargāta un uzbudināma, asi reaģējot uz jebkādiem kairinātājiem. Daudzi zēni un meitenes sāk izmēģināt alkoholu, narkotikas un cigaretes. Jebkurš no šiem faktoriem var izraisīt pusaudžu augstu asinsspiedienu un pat hipertensīvu krīzi.

Turklāt var minēt šādus stabila augsta asinsspiediena cēloņus pusaudžiem:

• Iekšējo orgānu slimības.
• Aptaukošanās.
• Fiziskā neaktivitāte.
• Iedzimtais faktors.
• Nelabvēlīga situācija ģimenē vai skolā (psiholoģiskais faktors).
• Paaugstināts garīgais stress.
• Fiziskā pārslodze nodarbībās sporta sekcijās.
• Elpošanas traucējumi miega laikā (nakts apnoja - īslaicīga elpošanas apstāšanās miega laikā), ko papildina krākšana.

Pusaudžu hipertensijas simptomi praktiski neatšķiras no parastās hipertensijas. Tās ir šādas pazīmes: galvassāpes, vājums, slikta dūša, aizkaitināmība, reibonis. Tās ir arī bieža deguna asiņošana, pārmērīga kautrība, pēkšņas garastāvokļa svārstības, paaugstināts nogurums un koordinācijas trūkums. Visas šīs izpausmes vecāki nereti uztver kā specifiskas pusaudža vecuma parādības, tādēļ tikai regulāra asinsspiediena mērīšana ar tonometru noteikti var diagnosticēt pusaudžu hipertensiju.

Raksturīgi, ka arteriālā hipertensija ir īslaicīga, un slimība beidzas pati par sevi, beidzoties pusaudža vecumam, tikpat pēkšņi, cik pēkšņi tā radās.

Bet nākotnē joprojām ir jāuzrauga asinsspiediens, lai labvēlīgu faktoru ietekmē pusaudžu hipertensija nekļūtu hroniskā formā.

Kas nosaka asinsspiediena paaugstināšanos? Atbilžu uz šo jautājumu var būt daudz, taču vienmēr jāatceras, ka visas ķermeņa slimības sākas, pirmkārt, ar gara slimībām. Veselīga psiholoģiska attieksme pret apkārtējās realitātes uztveri, spēja izturēt stresu, spēja kontrolēt savas emocijas – tas viss ir ne mazāk svarīgi kā labas fiziskās formas uzturēšana. Veselīgs dzīvesveids ir labākā profilakse pret visām slimībām.